Heal all Leaps BBS

『護身で美容・健康！ワーク』護身の基礎を身につけると同時に、美容と健康に役立つワークです。強く美しくなりませんか？痩身ダイエット、アンチエイジング、ストレス解消・リフレッシュ、腰痛・便秘・転倒・怪我の予防、インナーマッスルの強化、痴漢やセクハラ対策、美しい所作などにも。初心者向けですので、体力に自信の無い方でも大丈夫！ ■場所東京都世田谷区　代田八幡神社・参集殿内（小田急線・世田谷代田駅より徒歩3分）環七通りのすぐ横にある神社です。世田谷代田駅改札（南口）を右に出て、踏み切りに沿った道を進み、道なりに左へ。下り坂を降りると環七にぶつかります。そこに陸橋があり、渡るとすぐ神社です。直接会場へお入り下さい。 ■日時 9月23日（土） 14：00～16：00 基本的に「毎月第四土曜」に行っています。 ■内容　＜システムが変更になりました！＞護身の為のストレッチ・体操・武器技を、トータルにワークアウトします！「護身ストレッチ」 →チベット体操をベースに、護身と美容・健康に必須の基礎体力・柔軟性・呼吸を養います。「護身体操」 →合気道をベースに、受け身・体捌き・関節技など護身の基本技法を身につけます。「護身武器」 →護身技法の応用として、剣術の基本を行います。 ■用意するもの軽い運動のできる格好ならなんでも結構です（裸足推奨）飲み物、フェイスタオル。会場は畳敷きになっております。必要と思われる方はヨガマット・バスタオルなどをご持参ください。木刀をお持ちの方はご持参ください。 ■料金 2時間　2000円 ■主催 TAO BODYWORKS 講師・tatsuo（合気道四段）ご予約（前日まで）・お問い合わせはt-ohashi@jcom.home.ne.jpまで。ご興味のある方は、お気軽にご連絡下さい。

９月のスケジュール

投稿者：MICHIRU

投稿日：2006年 9月 1日(金)01時53分48秒

返信・引用編集済

8月は一瞬にして過ぎてしまったかのような感じです。でも実際にはたくさん出会いがあったし、あちこち出かけてたし、いっぱい仕事もしたけど、いっぱい遊んだ一ヶ月でした！で、いよいよ９月になりまして、明日から３日間、リコネクティブヒーリングのセミナーで缶詰です。詳しい事はこちら→ 　　　http://www.thereconnection-jp.com/ 先日ブログにも書きましたが、「岩盤浴ベッド」も到着しまして、皆さまにも活用していただけるように今着々と準備を進めています。（私は毎晩入ってま～す！）やっぱ「毒だし」はいいっすね！　　肝臓洗浄後もいい感じだし、今日はひょんな出会いから「体感療法」というものを、受けました。施術時間はなんと４時間以上！　だったかな？　　とにかくぶったまげた！どんなもんかっていうとね・・・う～ん、まぁひと言でいうと、「筋肉のねじれをとって、骨だの筋肉だの内臓だのを正常な位置に戻す」ってことかなぁ～。施術の方法は違うけど、根本的なものは（根治を目指すと言う意味では）同じと思いまひた♪ 新しい風を入れて、よりパワーアップするために、ちるも弟子入りしちゃおっかなぁ～（笑）まぁそんなこんなで（ってなに？）、勉強やら、夏休みの宿題やら（笑）で、９月はあまりワークの時間が取れないのですが、頑張ってスケジュールを組みましたので、ご興味のある方はぜひご予約くだはいまへ！よろしくお願いいたしまふふふ♪ ****************************************** １３日（水）　１４：００～　スタンダードルーシー　　　　　　　１５：３０～　チベット体操＆チャクラストレッチ１６日（土）　１３：００～　ボディアライメントストレッチ　　　　　　　１４：３０～　親子ルーシー（単独参加オッケー）２７日（水）　１４：００～　スタンダードルーシー　　　　　　　１５：３０～　チベット体操＆チャクラストレッチ３０日（土）　１３：００～　ボディアライメントストレッチ　　　　　　　１４：３０～　親子ルーシー（単独参加オッケー） ************************************ チャクラ瞑想は、自己リーディングできたりして、問題解決に繋がったり、身体の反応がはっきりとわかって、エネルギーを取り込む事が出来たりと、思った以上に体験がすごくて、とても１時間ではもったいない！ということで、もっとたっぷり体感していただけるように内容や時間を練り直していますので、９月の日程はまだ未定です。場所はご予約確定後に個別にメールにてお知らせいたします。料金は１ワーク３，１５０円（入会金は２回目受講から５，２５０円別途かかります）ご予約お待ちしてまぁ～す。

http://www.chiru2.com/

護身で美容・健康！ワーク／8月のお知らせ

投稿者：tatsuo

投稿日：2006年 8月 1日(火)21時30分43秒

返信・引用編集済

『護身で美容・健康！ワーク』護身の基礎を身につけると同時に、美容と健康に役立つワークです。健康に、強く美しくなりませんか？美容痩身、アンチエイジング、ストレス解消・リフレッシュ、腰痛・便秘・転倒・怪我の予防、インナーマッスルの強化、痴漢やセクハラ対策、美しい所作などにも。初心者の方向けです。 ■場所東京都世田谷区　代田八幡神社・参集殿内（小田急線・世田谷代田駅より徒歩3分）環七通りのすぐ横にある神社です。世田谷代田駅改札（南口）を右に出て、踏み切りに沿った道を進み、道なりに左へ。下り坂を降りると環七にぶつかります。そこに陸橋があり、渡るとすぐ神社です。直接会場へお入り下さい。 ■日時 8月26日（土） ■内容 12：30～13：30　「護身ストレッチ」 →チベット体操をベースに、護身と美容・健康に必須の基礎体力・柔軟性・呼吸を養います。 13：50～14：50　「護身体操」 →合気道をベースに、受け身・体捌き・関節技など護身の基本技法を身につけます。 15：10～16：10　「護身武器」 →護身技法の応用として、木刀操作の基本を行います。 ■用意するもの軽い運動のできる格好ならなんでも結構です（裸足推奨）飲み物、フェイスタオル。護身ストレッチではバスタオル（あればヨガマット）をご用意下さい。 ■料金各ワーク・1時間1,050円どれか一つのみ、連続でも選択は自由です。 ■主催 TAO BODYWORKS 講師・tatsuo（合気道四段）ご予約・お問い合わせはt-ohashi@jcom.home.ne.jpまで。ご興味のある方は、お気軽にご連絡下さい。

8月のスケジュール出マシタ～！

投稿者：MICHIRU

投稿日：2006年 7月26日(水)23時46分13秒

返信・引用

今日は久しぶりのお日様が顔を出してくれました！かなり気温も高くてアヂかったですが、やっと夏らしい気分で過ごせましたね。もうじき梅雨もあけるみたいだし、本格的な夏に向けて、体力をつけましょ～！遅くなりましたが、8月のスケジュールをお知らせいたします。　３日（木）　　１３：００～ボディアライメントストレッチ　　　　　　　　１４：３０～チャクラ瞑想　５日（土）　　１３：００～スタンダードルーシー　　　　　　　　１４：３０～チベット体操とチャクラストレッチ１２日（土）　　１５：００～親子ルーシー　　　　　　　　１６：３０～ボディアライメントストレッチ１７日（木）　　１３：３０～スタンダードルーシー　　　　　　　　１５：００～ボディアライメントストレッチ１９日（土）　　１３：００～チベット体操＆チャクラストレッチ　　　　　　　　１４：３０～ボディアライメントストレッチ　　　　　　　　１６：００～親子ルーシー２１日（月）　　１９：３０～チャクラ瞑想２６日（土）　　１３：３０～ボディアライメントストレッチ　　　　　　　　１５：００～親子ルーシー場所は世田谷のHaLボディワークスタジオです。最寄り駅は井の頭線「東松原駅」または京王線「代田橋駅」です。（詳しい内容はご予約いただいたときにお知らせしております。）料金は１ワーク３，１５０円です。（親子ルーシーは２人目より１，０００円追加になります）２回目以降は入会金５，２５０円が別途必要になります。会員の方にはポイントカードを発行いたしております。持ち物は、動きやすい服装・飲料水・タオル　（マイヨガマットをお持ちの方はご持参ください）ワーク開始の５分前にはお越しください。なおキャンセルの場合は必ずご連絡くださいませ。上記の日程のほか、ご希望がございましたらご連絡くださいませ。それではご予約お待ちしてま～す♪

http://www.chiru2.com/

護身で美容・健康！ワーク／7月のお知らせ

投稿者：tatsuo

投稿日：2006年 7月14日(金)19時41分47秒

返信・引用編集済

『護身で美容・健康！ワーク』護身の基礎を身につけると同時に、美容と健康に役立つワークです。強く美しくなりませんか？美容痩身、アンチエイジング、ストレス解消・リフレッシュ、腰痛・便秘・転倒・怪我の予防、インナーマッスルの強化、痴漢やセクハラ対策、美しい所作などにも。初心者の方向けです。 ■場所東京都世田谷区　代田八幡神社・参集殿内（小田急線・世田谷代田駅より徒歩3分）環七通りのすぐ横にある神社です。世田谷代田駅改札（南口）を右に出て、踏み切りに沿った道を進み、道なりに左へ。下り坂を降りると環七にぶつかります。そこに陸橋があり、渡るとすぐ神社です。 ■日時 7月22日（土） ■内容 12：30～13：30　「護身ストレッチ」 →チベット体操をベースに、護身と美容・健康に必須の基礎体力・柔軟性・呼吸を養います。 13：50～14：50　「護身体操」 →合気道をベースに、受け身・体捌き・関節技など護身の基本技法を身につけます。 15：10～16：10　「護身武器」 →護身技法の応用として、木刀操作の基本を行います。 ■用意するもの軽い運動のできる格好ならなんでも結構です（裸足推奨）飲み物、フェイスタオル。護身ストレッチではバスタオル（あればヨガマット）をご用意下さい。 ■料金各ワーク・1時間1,050円どれか一つのみ、連続でも選択は自由です。 ■主催 TAO BODYWORKS 講師・tatsuo（合気道四段）ご予約・お問い合わせはt-ohashi@jcom.home.ne.jpまで。ご興味のある方は、お気軽にご連絡下さい。

お知らせです。

投稿者：MICHIRU

投稿日：2006年 7月13日(木)23時05分59秒

返信・引用

今月のワークですが、一部変更があります。 22日18：00より予定してました「ボディアライメントストレッチ」がキャンセルになりました。現在「ど～しよっかなぁ？」と考え中の方がいらっしゃいましたら、本当に申し訳ないのですが29日の18：00か、別の機会によろしくお願いいたしますです。よろしくおねがいいたします。

http://www.chiru2.com/

ひかりは、はやぁ～い！

投稿者：MICHIRU

投稿日：2006年 7月 5日(水)22時58分17秒

返信・引用編集済

この度プロバイダーを変えました。電話ももちろん「ひかり電話」。・・って、内容はは正直よくわかってません（汗）でも変えちゃったので、メールアドレスも変わりました。会員様には個別にメールにてお知らせしてはいるのですが、どうにも追いつかなくって、まだお知らせできていない方もいらっしゃいまして・・・本当にごめんなさいです。なので、御用の方は、ホームページの「連絡先はこちら」か、このBBSの「投稿者　MICHIRU」をポチっと押してください。どうぞよろしくお願いいたします。 ※みつぐっちより補足です。ホームページのブックマーク（お気に入り）をして下さっている方は、改めて http://www.chiru2.com/ を手入力してから、ブックマークし直してくださるよう、お願いいたします。（多少技術的なことを書きますと、旧転送先URLのhttp://www17.ocn.ne.jp/~h.a.l/ は７日から見られなくなります。www.chiru2.comを手入力して表示される http://hwm5.gyao.ne.jp/chiru2/ が新転送先URLです。ご注意ください。）

http://www.chiru2.com/

7月の予定

投稿者：MICHIRU

投稿日：2006年 6月26日(月)23時25分0秒

返信・引用

６月のワークにご参加いただきましたみなさま、本当に楽しい時間をありがとうございました♪ 今月から「チベット体操＆チャクラストレッチ」というワークを始めましたが、思った以上に「チャクラ」を感じることができ、エネルギーが活性化していく様子がはっきりとわかる面白いワークになりました！「チャクラ瞑想」のときも感じていましたが、簡単なストレッチをしながらでも「瞑想」状態を実感できて、お手軽にご家庭でも行っていただけるのではと思います。 7月も引き続き楽しくて、体と心で実感できるワークを開催いたしますので、ぜひ遊びに来てくださいませ！！！ ************************************************ ５日（水）　　１４：３０　　スタンダードルーシー　　　　　　　１６：００　　ボディアライメントストレッチ８日（土）　　１４：３０　　スタンダードルーシー　　　　　　　１６：００　　親子ルーシー　　　　　　　１８：００　　ボディアライメントストレッチ１２日（水）　１９：００　　チベット体操&チャクラストレッチ１４日（金）　１６：００　　スタンダードルーシー１９日（水）　１３：３０　　チベット体操&チャクラストレッチ　　　　　　　１５：００　　チャクラ瞑想　　　　　　　１６：３０　　ボディアライメントストレッチ２２日（土）　１１：３０　　スタンダードルーシー　　　　　　　１４：３０　　チベット体操&チャクラストレッチ　　　　　　　１６：００　　親子ルーシー　　　　　　　１８：００　　ボディアライメントストレッチ２６日（水）　１３：３０　　スタンダードルーシー　　　　　　　１５：００　　ボディアライメントストレッチ　　　　　　　１９：００　　チャクラ瞑想２９日（土）　１１：３０　　スタンダードルーシー　　　　　　　１４：３０　　チベット体操&チャクラストレッチ　　　　　　　１６：００　　親子ルーシー　　　　　　　１８：００　　ボディアライメントストレッチ *********************************************** ７月から場所が変更になります。詳細は予約をいただいた方に個別にお知らせいたします。今までは、体験レッスンは行っていませんでしたが、今回スタジオ移転を機に、初回料金は体験３，１５０円で、入会金（５，２５０円）は２回目以降に別途いただくことに致しました。ですのでお気軽にお越しくださいませ。料金は１ワーク３，１５０円です。（親子ルーシーは２人目より１，０００円追加になります）会員の方にはポイントカードを発行いたしております。グループレッスンのほかに、マンツーマンのプライベートレッスンもお受けしております。「１時間じゃぁつまんない！」とか「もっとポーズを覚えたい！」とか「ほかの人と一緒はいやん！（笑）」など、いろいろご要望をいただいておりますので、スケジュールの調整がつく限りお答えしていきたいと思っております。また上記の日程以外でご希望がございましたらご連絡くださいませ。＊マンツーマンレッスンの場合、料金が変わります。持ち物は、動きやすい服装・飲料水・タオル　（マイヨガマットをお持ちの方はご持参ください）ワーク開始の５分前にはお越しください。なおキャンセルの場合は必ずご連絡くださいませ。では７月もよろしくお願いいたします。ご予約お待ちしておりまぁ～す♪

http://www.chiru2.com/

護身で美容・健康！ワーク／6月のお知らせ

投稿者：tatsuo

投稿日：2006年 6月 6日(火)00時07分43秒

返信・引用編集済

『護身で美容・健康！ワーク』護身の基礎を身につけると同時に、美容と健康に役立つワークです。美容痩身、アンチエイジング、ストレス解消・リフレッシュ、腰痛・便秘・転倒・怪我の予防、インナーマッスルの強化、痴漢やセクハラ対策、美しい所作などにも。初心者の方向けです。 ■場所東京都世田谷区　代田八幡神社・参集殿内（小田急線・世田谷代田駅より徒歩3分） ■日時 6月24日（土） ■内容 12：30～13：30　「護身ストレッチ」 →チベット体操をベースに、護身と美容・健康に必須の基礎体力・柔軟性・呼吸を養います。 13：50～14：50　「護身体操」 →合気道をベースに、受け身・体捌き・関節技など護身の基本技法を身につけます。 15：10～16：10　「護身武器」 →護身技法の応用として、木刀操作の基本を行います。 ■料金各ワーク・1時間1,050円どれか一つのみ、連続でも選択は自由です。 ■主催 TAO BODYWORKS 講師・tatsuo（合気道四段）ご予約・お問い合わせはt-ohashi@jcom.home.ne.jpまで。ご興味のある方は、お気軽にご連絡下さい。

追加です。

投稿者：ＭＩＣＨＩＲＵ

投稿日：2006年 5月28日(日)00時16分17秒

返信・引用

６月のワークの日程の追加のお知らせです。１４日（水）　１９：００　ボディアライメントストレッチ２４日（土）　１８：００　ボディアライメントストレッチよろしくお願いいたします♪

http://www.chiru2.com/

６月の予定

投稿者：ＭＩＣＨＩＲＵ

投稿日：2006年 5月27日(土)00時55分26秒

返信・引用編集済

なんだかハレハレしないまんま、梅雨？ってな今日この頃ですが、皆さまお元気ちゃんですか？５月もワサワサしてる間に、過ぎようとしていますです。明日のtatsuoちゃん先生のワークですが、またまたHaLのワークとぶつかってて、なかなか出られませんです（汗）ごめんちゃいね。今月はゴールデンウィークがあったり、風邪引きさんで来られなかったり、ちるの声も出なくなったりと、色んなことでワークの日数がちょっと少なかったので、６月はちょいとアレンジした内容で、日数を増やしてみました。３月から音と色の組み合わせて直接”チャクラ”に働きかける「瞑想とチベット体操」というワークを行ってきましたが、その場で自分のチャクラのエネルギーを実感出来たり、そのエネルギーがアップするのもとても分かりやすく、思った以上に効果的でした。しかし、「瞑想」の時間の方が多くて、「チベット体操」はさらっとなっちゃうので、「瞑想」は「チャクラ瞑想」ということで、独立したワークにして、「チベット体操」は「チベット体操とチャクラストレッチ」という新たに、第１～第７のチャクラをひとつずつ活性化するストレッチとチベット体操の５つの儀式（ポーズ）を行うワークとして始めることにいたします。なので、チベット体操をすでにやっていらっしゃる方でも、楽しめるのでは？と思います。あと「ルーシーダットン」のワークで「スタンダード/ダイエット/ボディアライメント/リラクゼーション」というように目的別に分けていました。しかし、ボディアライメントとダイエットは具体的にカラダに働きかけて尚且つもっと実感して貰えたらなぁと思いまして、HaLオリジナルの骨盤調整体操を組み込み「ボディアライメントストレッチ」ということに致しました。スタンダードとリラクゼーションは、基本のルーシーダットンをメインに「スタンダードルーシー」として行います。「親子ルーシー」は今まで通りです。ワークを行う場所があまり広くない関係で、人数的に限りがありますので、出来ましたらお早めにご予約いただけるとありがたいです。それと、今まで定員オーバーでお断りすることもございましたが、体調不良などの事情でキャンセルされる方もいらっしゃいますので、６月からは「キャンセル待ち」でのご予約をお受けすることに致しました。また予定の日以外でご希望がありましたらご連絡くださいませ。（可能な限り、がんばりまっしゅ！）それでは６月もよろしくお願いいたします。 **************************************************************************************************** ************************** 　１日（木）　　　１４：００　　チベット体操とチャクラストレッチ　　　　　　　　　１５：３０　　ボディアライメントストレッチ１０日（土）　　　１４：００　　チベット体操とチャクラストレッチ　　　　　　　　　１６：００　　親子ルーシー１３日（火）　　　１０：３０　　チャクラ瞑想１４日（水）　　　１４：００　　ボディアライメントストレッチ　　　　　　　　　１５：３０　　チベット体操とチャクラストレッチ１７日（土）　　　１４：００　　チベット体操とチャクラストレッチ　　　　　　　　　１６：００　　親子ルーシー　　　　　　　　　１８：００　　ボディアライメントストレッチ２０日（火）　　　１０：３０　　チャクラ瞑想２１日（水）　　　１２：３０　　スタンダードルーシー　　　　　　　　　１４：００　　ボディアライメントストレッチ２４日（土）　　　１０：３０　　スタンダードルーシー　　　　　　　　　１２：３０　　チャクラ瞑想　　　　　　　　　１４：００　　チベット体操とチャクラストレッチ　　　　　　　　　１６：００　　親子ルーシー＊最後の週は未定です。追加する場合には告知いたします。場所は、HaLのオフィスです、詳細はご予約いただいてからお知らせいたします。料金は、新規の方は入会金５，２５０円。１ワーク３，１５０円です。（親子は子供二人目から１，０５０円追加になります。）持ち物は、着替えとタオルと飲料水。ワーク開始の５分前にはお越しくださいませ。マットの準備はございますが、マイマットをお持ちの方はご持参くださいませ。

http://www.chiru2.com/

護身で美容・健康！ワーク／5月のお知らせ

投稿者：tatsuo

投稿日：2006年 5月 6日(土)01時14分19秒

返信・引用編集済

『護身で美容・健康！ワーク』護身の基礎を身につけると同時に、美容と健康に役立つワークです。美容痩身、アンチエイジング、ストレス解消・リフレッシュ、腰痛・便秘・転倒・怪我の予防、インナーマッスルの強化、痴漢やセクハラ対策、美しい所作などにも。初心者の方向けです。本格的に温かくなってきました、普段使わない体を動かしてみませんか！ ■場所東京・世田谷八幡神社・参集殿内（小田急線・世田谷代田駅より徒歩3分） ■日時 5月27日（土） ■内容 12：30～13：30　「護身ストレッチ」 →チベット体操をベースに、護身と美容・健康に必須の基礎体力・柔軟性・呼吸を養います。 13：50～14：50　「護身体操」 →合気道をベースに、受け身・体捌き・関節技など護身の基本技法を身につけます。 15：10～16：10　「護身武器」 →護身技法の応用として、木刀操作の基本を行います。 ■料金各ワーク・1時間1,050円 ■主催 TAO BODYWORKS 講師・tatsuo（合気道四段）予約・お問い合わせはtatsuoまで。ご興味のある方は、お気軽にご連絡下さい。 t-ohashi@jcom.home.ne.jp

５月の予定

投稿者：ＭＩＣＨＩＲＵ

投稿日：2006年 4月27日(木)22時49分30秒

返信・引用

まいどお馴染みになってまいりました、HaLのワークショップですが、５月もはりきって行きたいと思います！どうぞよろしくでごじゃいます～！　２日（火）　１９：３０～　リラクゼーションルーシー１３日（土）　１４：００～　ダイエットルーシー　　　　　　　１６：００～　親子ルーシー１６日（火）　１９：３０～　ボディアライメントルーシー１７日（水）　１４：００～　ダイエットルーシー２０日（土）　１４：００～　瞑想とチベット体操　　　　　　　１６：００～　親子ルーシー２３日（火）　１０：３０～　瞑想とチベット体操２４日（水）　１４：００～　ボディアライメントルーシー２７日（土）　１４：００～　ボディアライメントルーシー　　　　　　　１６：００～　親子ルーシー他の曜日等でご希望がありましたら、ご連絡ください。料金は、１ワーク３，１５０円（新規の方は入会金５，２５０円が別途必要です）場所は、HaLのオフィスです。（詳しいことはご予約いただいたときにお知らせいたします）では、ご予約お待ちしています！

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直傳靈氣！

投稿者：ＭＩＣＨＩＲＵ

投稿日：2006年 4月27日(木)22時16分4秒

返信・引用

今年の春は、なかなか暖かくならないです。空はピーカンいい天気なのに、外に出てみたら「さぶぅ～」ってことがほんとに多いです。で、久しぶりに、うちの家族にも風邪ひきさんがでました！でも今回は病院には行かずに、「直傳靈氣（じきでんれいき）」をかけて、治しちゃったのだ！実は、西洋レイキは数年前にティーチャーまで取得したんだけど、なんとなくピンとこなくて、セッションもセミナーも開催してませんでした。でも今年に入ってすぐに、うえ～のほうから「ジキデェ～ン、ジキデェ～ン、ジキデェ～ン・・・」ってやたら聞こえるような気がしてて（笑）。（タイに行っても聞こえてくるのよ）レイキをとる前、どこにしようか迷ってた時にも「直傳靈氣」は気になってたんだけど、そのときは京都まで行かないといけなくて結局悩んだ末に諦めたことがあったのよ。でも最近はRMMSでセミナーを開催してるのし、こうなったら、行くっきゃないでしょ（笑）ってんで、今月マンツーマンで受けてきましたのさ！早速風邪ひきのおちびと、ばぁさまの頭痛と、みつぐっちの歯痛と甥っ子の不眠症と、おばぶぅの生理痛に靈氣をかけまっくたのです。やっぱジキデンはパワフルです！ほんと凄いです！もぉ～びつくりです！みんな元気になっちゃいました♪ あらためて、「直傳靈氣」との出会いに感謝感激雨霰でございますなのさ～！で、５月から「直傳靈氣」のセッションを始めます。修養をどんどん積んで腕を磨いていきたいし、師範も目指しておりますので、先着４０名の方に限りセッション代を１時間３，１５０円（新規の方は初診料が別途かかります）で、施術させていただきたいと思います。（通常料金６，３００円）もちろん晴龍式氣功整体・DNAアクティベーションなどの他のセッションとの組み合わせも出来ます。「直傳靈氣」は治療をするためのもので、（レイキ自体、イギリスなどでは保険の効く治療方法として、とってもポピュラーなものです）手を当てているだけのとてもシンプルなものです。詳しいことは下記をご覧くださいませ。　　http://www.jikiden-reiki.com/ ぜひ一度、体験してみてください。ではご予約お待ちしてまぁ～す！追伸：ワークのスケジュールはもう少々おまちくださいませ。

http://www.chiru2.com/

Re:maoさま

投稿者：ＭＩＣＨＩＲＵ

投稿日：2006年 4月27日(木)21時03分9秒

返信・引用

先日はありがとうございました。「チベット体操」楽しんでいただけてよかったです♪ とっても簡単な体操だけど、その分とっても奥が深いのです。それにコツコツ続けることで体調なんかも変化してくるし、時間のあるときは、瞑想のほうもチャレンジしてみてくださいね！５月も予定を組んでいますので、良かったらぜひ旦那さまとご一緒にどうぞ♪ またお会いでくるのを楽しみにしていますね！

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こんにちは！

投稿者：mao 投稿日：2006年 4月25日(火)08時14分42秒

返信・引用

15日にチベット体操でお伺いしたmaoです。あの日は色々教わって、ほんとに楽しかったです♪（次の日すごい筋肉痛でしたが）ほんとに先生が若く美しくて、これでも同じ人間かとショックを受けました（笑）。私も続けとばかり、あれからちょっとずつ体操してますが、自己流になりつつあり・・・。今度、復習も兼ねて夫とまたお伺いしたいです。よろしくお願いしますー。

思い出しました

投稿者：いけぴょん投稿日：2006年 4月17日(月)22時39分33秒

返信・引用

何で「ぴょん吉」が出てきたのか。前かがみになりがちだから、「ぴょん吉に引っ張られてるところを想像して、胸を張る」ようにしなさいとMICHIRUさんに言われたんですよ。しかもその時「ぴょん吉」の名前が出てこなかったじゃないですか。これですっきりしたから、次は腸内洗浄ですっきりだ（意味不明）。

皆さまに感謝感謝！

投稿者：ＭＩＣＨＩＲＵ

投稿日：2006年 4月16日(日)22時23分27秒

返信・引用

ＨａＬの１歳の誕生日パーティ（別名：怪しい仲間の集会：笑）も随分と盛り上がり、本当に楽しい時間を過ごせてとても嬉しかったです。みなしゃぁ～ん、ほんとにありがとぉ～♪ 言葉ではうまく言い表せないけど、全体のエネルギーがほんとに心地よくて、癒されたり、励まされたりで、素直な自分でいられる仲間ってほんとにありがたいです。アリさんもサービス満点で「デキタバカリノザシキヲ、サイショニツカッテモラオッテ、オモッテタヨ」って言ってくれて、（実際お店に着いたときはまだお掃除中でした）、新しい畳の匂いで迎えてくれたし、ご飯おいしかったし～！途中から、○爺ぃがろれつも回らないくらい暴走してましたが（笑）、そんな彼の姿にも、妙に感動しちゃったりなんかして。（なんだろね～：笑）でもやっぱりシンクロだらけって感じで、これからもどんどん良い方向に突き進んで行けそうで、流れがどんどん加速してるのを実感！うぅ～ん、ワクワクしましゅ！さて、これからもおもろいこといっぱいやってくぞぉ！どうぞこれからもよろしくお願いいたします♪

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明日。

投稿者：ＭＩＣＨＩＲＵ

投稿日：2006年 4月15日(土)13時37分59秒

返信・引用

怪しい仲間の集会にご参加いただける皆さま、本当にあじがとぉです♪ アリさんのお店の改装も終わったみたいで、人数の確認したら「ザシキデキタカラ、ニンズウ、フエテモゼンゼンダイジョーブヨ。」とあっかるく言ってました。どんな座敷か・・見てのお楽しみです♪ 今回は男子８人、女子７人で、まるで合コンのようです（笑）しかし男ん子は独身がほとんどです。それにとっても怪しい・・・（笑）１７時に駅前にいますが、適当に移動しますので、見当たらなかったらお店に直接来てくださいませ。（地図は↓を見てちょ）ではみなさま、よろしくお願いいたしましゅましゅ！

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走ったら、疲れなかってん

投稿者：TERUMASA

投稿日：2006年 4月14日(金)23時44分26秒

返信・引用

体調、ほんとなんでもなくなっちゃった感じ。ありがとうございまする、まじピースです。小さい頃は、やたら走る子供だった感じなんですが、昨日、施術受けて（みちる先生、髪切ってましたね？）、今日、出がけでやたら走っていることに気づきました。しかもスーツで。スーツで走るって、なんかトレンディードラマみたいだなと思いました。トレンディードラマの他に、走っても自分があんま疲れてないことに気づきました☻ なんでやねん、と突っ込みたくなるぐらいのポジティブな変化に、また「すごい」と思いました。とりあえず今日はスーツで走りましたが、今後どうやってツッ走るか勘を頼りに考えてみます。なにが答えなのかはよくわかってないんですが、これからもどうぞよろしくおねがいします（笑）ルーシーおもしろいスよ！明日、チベタン体操うかがいま～す。カレーにも参上仕ります。

怪しい仲間（笑）の集会詳細

投稿者：みつぐっち投稿日：2006年 4月12日(水)15時12分53秒

返信・引用

はらはらと桜散りぬる春霞ってなわけで（？）、来る四月十六日（日）17時30分（グリニッジ標準時　同日8時30分）より、HaL１周年記念集会（笑）がアリババ経堂店にてつひに挙行されます。参加希望の近衛兵、もとい、自称「怪しい仲間の一員」のみなさまは、夕方５時に小田急・経堂駅前ジョイフル前に集合してください。途中から来られる予定の方は、以下を参考にいらしてください。それでは、首を短くしながらお待ちしております。アリババ経堂店 TEL　03-3429-0708 住所　東京都世田谷区宮坂3-23-1日佳ビル１階

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やほほ！

投稿者：MICHIRU

投稿日：2006年 4月12日(水)10時17分16秒

返信・引用

Re:コリアンダーさまえかったっす♪ はりきって、参りましょぉ～（笑）１６日の詳細はあらためてアップしますので、みなさまよろしくでごじゃいます～♪

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怪しそう？

投稿者：コリアンダー投稿日：2006年 4月11日(火)10時21分45秒

返信・引用

HaL開店１周年おめでとうございます！１６日の集会に私も参加させてくださいね。用事が無くなったので行けるようになりました。ウレチイ♪ おいしいカレー、はやく食べたい～！

こちらこそ、あじがとぉ～

投稿者：MICHIRU

投稿日：2006年 4月10日(月)22時44分39秒

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Re:TERUMASAくんカキコ感謝！体調の方はどげんですか？自分に嘘ついちゃだめだよん（笑）自分のカラダのメッセージにちゃんと耳を傾けるとね、正しい答えが返ってくるんだよ。ほら、「答えは全て自分の中にある」って言うじゃん。何かあるときに人って色々悩むけど、案外答えを知ってるくせに、自分で拒否してて外っかわに答えとか助けとかを捜してることが多いんだよね～。でも素直に自分に聞いてみると簡単に解決しちゃったりして♪ カラダの反応は、一生懸命そのことを教えてくれてたりするから、たまにはちゃんと耳を傾けてみましょ～！ルーシーも、結構おもしろいでしょ！また来てちょっ♪

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どうもお

投稿者：TERUMASA

投稿日：2006年 4月 9日(日)00時59分3秒

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最近、HaLにお世話になり始めました。スタジオで、みちる先生に「すごい」を連発していた気がします。先生に施術やってもらってから、心身ともにほぐされていってる感じがします。なんかうれしいス、マジでマジで。ニコニコと体と気持をほっとさせてもらえるきっかけを与えてもらってます。今日もルーシーダットン・ワークショップに参加。血流がぞわぞわ騒がしくなるのを感じられて体が喜んでる感じがして楽しかったです。体の面でも気持の面でも自分のことって、まだまだわかってなかったんだなぁと感じてますです。そんな気づきのきっかけを与えてもらって感謝してます。みちる先生、ほんとにありがとー。

ポイントカード発行のお知らせ

投稿者：MICHIRU

投稿日：2006年 4月 3日(月)23時10分58秒

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明日でHaLは一歳の誕生日を迎えます。パチパチパチ♪ この一年、HaLの整体を体験された方が、お知り合いの方をご紹介していただいたりして、会員さまも随分と増えました。そしてどんどん元気になられるお姿を見るたびに、私もいっぱい元気をいただいてきました。調整のために月に数回通ってくださる方や、調子が落ちたときにふと思い出して来てくださる方。また集中的に施術に来てくださる方などさまざまですが、セッションの後のすっきりした皆さんのお顔が本当に嬉しくて、つくづく整体師で良かったと思っています。そこで、HaLを利用してくださる皆様へ、日頃の感謝の気持ちを込めて「ポイントカード」を発行することに致しました。カードは整体セッションとワークそれぞれに、作りました。 ※整体は５，０００円で１ポイント。２０ポイントで５，０００円券。４０ポイントで１０，０００券になります。お知り合いをご紹介いただいた場合は、４ポイントプラスです。 ※ワークの場合は１レッスンで１ポイント、１０ポイントで半額、２０ポイントで１レッスン分が無料となります。お友達をご紹介いただくと２ポイントプラスです。どちらも、有効期限はありましぇん！すでに１年前からご利用いただいている皆様には、遡って今まで受けていただいた回数分のポイントをプレゼントしちゃいます。これからも皆さまの、カラダからのメッセージをきちんとお伝えして、ココロとカラダのバランスを整えて、「自然治癒能力」を引き出すお手伝いをさせていただきたいと思っています。これからも、どうぞよろしくお願いいたします！追伸！今月来店された方には、もれなく「氣パワーソルト・９０g」プレゼントしちゃいまぁ～す♪

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集会（？）の件です。

投稿者：MICHIRU

投稿日：2006年 3月30日(木)21時51分10秒

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え～来月の集会（？）の件ですが、「怪しいかなぁ？tatsuoちん」の都合とかも考えて、１６日の日曜日に致します。時間は１７時。久しぶりにアリさんと話しましたが、相変わらずとっても「フレンドリーアリさん♪」でした。会費ですが、ドリンク別で一応２，５００円でということですが、来月にお店を改装して、リニューアルオープンが１２・３日あたりだとかで、飲み放題のメニューなんかもあるみたいです。なのでお店に行ってから相談しましょ！ってことにしてあります。アリさんに「何食べたい？」って聞かれたから、「カレー」って答えときました（笑）人数はまだまだ増やせますので、皆さんもいろんなお友達をお誘いしてくださいませ。そうそうmasuさんのお弟子さんはお元気ちゃん？（笑）

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●4月の「護身で美容・健康！ワーク」

投稿者：tatsuo

投稿日：2006年 3月30日(木)17時49分31秒

返信・引用編集済

『護身で美容・健康！ワーク』護身の基礎を身につけると同時に、美容と健康に役立つワークです。美容痩身、アンチエイジング、ストレス解消・リフレッシュ、腰痛・便秘・転倒・怪我の予防、インナーマッスルの強化、痴漢やセクハラ対策、美しい所作などにも。初心者の方向けです。普段使わない体を伸ばし、コロコロ転がったり、棒を振ったりしてみませんか？ ■場所東京・世田谷八幡神社・参集殿内（小田急線・世田谷代田駅より徒歩3分） ■日時 4月8日（土）＆30日（日） ■内容 12：30～13：30　「護身ストレッチ」 →チベット体操をベースに、護身と美容・健康に必須の基礎体力・柔軟性を養います。 13：50～14：50　「護身体操」 →合気道をベースに、受け身・体捌きなど護身の基本技法を身につけます。 15：10～16：10　「護身武器」 →護身技法の応用として、木刀操作の基本を行います。 ■料金各ワーク・1時間1,050円 ■主催 TAO BODYWORKS 講師・tatsuo（合気道四段）予約・お問い合わせはtatsuoまで。ご興味のある方は、お気軽にご連絡下さい。 t-ohashi@jcom.home.ne.jp

怪しいかな？

投稿者：tatsuo

投稿日：2006年 3月30日(木)17時47分36秒

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私めは9日は他にあやしい用事があって笑、16日は大丈夫です。護身ワーク、今回は日曜も設定してみました～。michiruさんいかがですか？

怪しいけど

投稿者：いけぴょん投稿日：2006年 3月29日(水)20時54分12秒

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どちらも参加okということで。最近始めたばかりだから聞きたい気もしますが、場所が場所だけにやはり洗○の話はねえ（笑）。

怪しくないが

投稿者：masu 投稿日：2006年 3月28日(火)01時57分53秒

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やっぱり今週末には満開ですなー今日も目黒川沿いをちょいと通り過ぎたけど、超綺麗！ >９日（日）か１６日（日）の夕方５時どちらもok。提案１．食事の時に洗○の話はやめましょう

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怪しい仲間の皆さまへ（笑）

投稿者：MICHIRU

投稿日：2006年 3月26日(日)23時40分43秒

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提案がありまぁ～す。来月でめでたくHaLも1周年をむかえます。色々ありましたが、無事にここまでやってこれたのはひとえにHaLを影なり日向なり支えてくださった皆様のお陰でごじゃいます（涙）本当にありがとうごじゃいます！！！つきましては、これまでの感謝と心新たにスタートするために、恒例（？）の怪しい仲間たち（笑）の集会（？）を開きたいと思います。場所は例の経堂のアリババさんのお店ってぇのはいかがでしょうか？実は今日数ヶ月ぶりにアリさんちの‘ナン’と‘チキンカレー’を食べに行ったのですが、涙が出るほどおいしかったのです！一年前のこの季節をしみじみ思い出しちゃって、ちゅおおお～っと感動ものでした。で、日程の方を決めたいと思うのですが、候補と致しまして９日（日）か１６日（日）の夕方５時ぐらいからで、どないでしょうか？桜は昨年同様葉桜になってるだね（笑）参加資格は、一度でもHaLと何がしかの関係があって、尚且つ「自分は怪しい仲間の一員である」と思われても仕方にゃいと思える人（笑）とそのお友達。ということで、お気軽にお誘いあわせの上、ご連絡ください。会費その他は、ある程度人数が把握できた時点で、アリさんと交渉いたします。

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４月のワークの予定

投稿者：MICHIRU

投稿日：2006年 3月25日(土)23時23分5秒

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気を抜いていたら、すでに桜が咲き始めているではあ～りませんか！いつの間にやら、こうやって季節は変わっていくのですねぇ。最近うちの中か、お決まりのところにしか行ってないから、周りの変化についていけてにゃいようです。乗り遅れないように、明日は散歩に行こぉ～っと。で、今日「瞑想とチベット体操」をやってみました。１番から７番までのチャクラに反応する色と音を組み合わせてのワークですが、日ごろあまり意識してない事に意識を向けることで、エネルギー的にもかなり変化を感じました。参加された方に、まず色紙を７色並べて、それぞれの色に対する感覚を言ってもらって、ワークの終わるときに再度それぞれの色を見てもらっての感想を聞くと、色に対しての印象が随分変わっていました。体調や感情の状態にかなり影響があって、そのときパワーの落ちているチャクラが、ワークを終えた後は、パワーアップできたって事だと思います。なんせ目には見えないことなので、「？」な感じもあるとは思いますが、一日の少しの時間や、パワーダウンしてるなぁって感じたときに、思いつく色や、音をひとつでも使ってみると、元気になると思いますよ。今日は時間の関係で、瞑想タイムは短かったけど、次回はもう少しやりこんでみたいなと思います。チベット体操自体は、ルーシーダットンと共通するとこも多いので、覚えやすかったのではないでしょうか。これからもアンチエイジング目指して頑張りましょぉ～！さてさて、取り急ぎ４月のワークの予定を、お知らせします。４日　　リラクゼーションルーシー　　１９：３０～８日　　ボディアライメントルーシー　１４：３０～　　　　親子でルーシー　　　　　　　１６：００～１２日　ダイエットルーシー　　　　　１４：００～　　　　　骨盤調整体操＋ボール整体１５：３０～１５日　　瞑想とチベット体操　　　　　１４：３０～　　　　　親子でルーシー　　　　　　　１６：００～　　　　　リラクゼーションルーシー　　１８：００～１８日　　リラクゼーションルーシー　　１９：３０～１９日　　ボディアライメントルーシー　１４：００～　　　　　瞑想とチベット体操　　　　　１５：３０～２８日　　リラクゼーションルーシー　　１９：３０～２９日　　親子でルーシー　　　　　　　１６：００～もし上記の日程以外でご希望があればお知らせください。ワークは全て完全予約制です。それと人数制限がありますので興味のある方はお早めにご連絡くださいませ。場所は世田谷代田のHaLのオフィスです。（詳細はご予約いただいた時点でお伝えいたします。）料金は新規の方は入会金５，２５０円とワーク代３，１５０円です。（親子ルーシーはお子ちゃま二人目から１，０５０円プラスです）ではご予約お待ちしています♪」

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>お花見して楽しめるところ

投稿者：masu 投稿日：2006年 3月21日(火)01時08分47秒

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そりゃ近くの羽根木公園とかでも楽しめるんでしょうし、目黒川沿いとかきれいですが、飲んで食って楽しめるのは上野公園かなぁ。お店が充実してますからね。近場ではあまり知りません。現実的な話をすると、「桜が満開の週末」と、「イベントの週末」がばっちりGoodなタイミングになる可能性は低いので別々でよいのではと思ったりするわけで・・・

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１周年！

投稿者：MICHIRU

投稿日：2006年 3月16日(木)23時39分59秒

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Re:masuさま♪ そぉ～なのよ！良くぞ覚えててくれました！！！さっすがっ！いつもほんとにアリガトウゴザイマスデス♪ めでたく来月１周年を迎えるんですよねぇ～。あっちゅうまでした。う～んでも色々あったなぁ・・・去年のお披露目のときは、きっちり桜の花も散っちゃて「葉桜」のなか、masuさんには二晩もつき合わせちゃいましたね♪ さて今年はやっぱ桜の咲いてるときに何かやりたいなっと、いろいろ企画中で、みつぐっちと頭をひねくり回しておる最中でございます。今年は桜が咲くのが早いみたいだから、遅くとも来月初めには・・・なぁ？！ masuさぁ～ん、お花見して楽しめるところ知りましぇんかぁ～？

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そろそろ桜

投稿者：masu

投稿日：2006年 3月16日(木)10時49分24秒

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ニュースによるとそろそろ桜の咲く時期となるようです。となると、 HALも一周年ですね。なにかイベントはないのですか？と聞いてみる。

おおきに♪

投稿者：サカシタアキ

投稿日：2006年 3月 8日(水)20時51分5秒

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先日の関東上陸は本当に充実した満足の旅行になりました。本当にありがとうございました☆やっぱりルーシー大好きです。なにせ気持ち良かったですから。自分なりにしっかり構想を温めて、みなさんに伝えていきます。そして同時に自分のカラダも好きになっていけたらと思います。一口３０回噛みでダイエットにトライです。また報告しますね。（報告がなかったら、ダイエット失敗と言う事で…。）ほんまおおきに♪

おしらせ！

投稿者：MICHIRU

投稿日：2006年 3月 8日(水)11時44分28秒

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今月に入って、ばたばたっと「ルーシーダットン」のことが出てる雑誌が発売されました。本部のアイドルインストラクターやモデルさんにポーズをとってもらったのや、そうそう三茶の‘るーちゃい’さんも出てます。「日経トレンディ」　「non-no」　「relax」です。「relax」には米粒位の私の写真も出てます（笑）。（老眼の方には「見えねぇ！」と言われそうな大きさ（笑）です。）タイのワットポーの様子も出てるので、ぜひ見てみてくださいませ！

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３月のスケジュール

投稿者：MICHIRU

投稿日：2006年 2月27日(月)00時57分39秒

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でましたぁ～。詳しくはホームページを見てくだはいましぇ。＞tatsuoちゃんなかなか護身体操受けれましぇんなぁ。４月楽しみにしてまふ♪ 今月のHaLでのチベット体操は、簡単なチャｸﾗを活性化する瞑想を加えてみることにしまひた。チベット体操も奥が深いでふ。＞masuさま昨日は久々にお越しいただきまひて、ありがとうごじゃいまひた。カラダ大事にしてね～♪ タイボケをする暇も無く、バタバタ走っておりまふ。それと、今日で前の携帯を解約しまひたので、もう繋がりましぇん。メールはパソコンの方にお願いしまふ。（転送してるので、急ぎでも大丈夫です）新しい番号は個別にてお伝えしてますが、もしもれてましたら、メールにてお問い合わせくだしゃいましぇ。

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護身術

投稿者：tatsuo

投稿日：2006年 2月25日(土)10時28分51秒

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>そういえばしげちゃんも護身の方に興味津々でしたよ。会社にセク○ラおやじがいるらしいです笑そういう対策としての護身もいろいろ考えられますね。今度、職場で使える護身術みたいなのやっても面白いですね。

タイでもメール

投稿者：masu 投稿日：2006年 2月25日(土)00時35分41秒

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先週金曜日に整体の問い合わせをメールでしたら速攻で返事がありました。「今タイにきてるのでごめんなさい」すごいぞボーダフォン！ >護身健康ワークはお休みそうなんですか。今月は仕事が変わった影響で行けなかったのですよ。そういえばしげちゃんも護身の方に興味津々でしたよ。

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おかえりなさい♪

投稿者：サカシタアキ

投稿日：2006年 2月23日(木)00時10分8秒

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おかえりなさい。なんてラッキー。私は今度そちらへお伺いしたら、タイの話も聞けるのですね♪　絶対に会ってお話聞きたいです。飛行機チケットも取りましたので、今から首を長くして、腕まくりして行く日をまってます。

おかえり～

投稿者：tatsuo

投稿日：2006年 2月22日(水)17時34分46秒

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タイに行っていたのですか！どおりで気配が無いと・・笑 3月は都合により護身健康ワークはお休みします～ 4月からリニューアルオープンしたいと思ってます！

ただいまぁ～！

投稿者：MICHIRU

投稿日：2006年 2月22日(水)01時29分18秒

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実は１６日から、ルーシーダットン普及連盟スタッフで、タイに行ってきました。で、やっとこ先ほど帰り着いたわけです・・・。告知しようと思いましたが、バタバタしまくりで、事後報告となってしまいました。（汗）メールや携帯は転送をかけていきましたが、かなりの過密スケジュールで、うまくお返事が出来なくてご迷惑をおかけしました。ほんとにごめんちゃいです。それにしても、今回は本当に収穫の多い日々でした！今後の活動にかなり良い影響が出ることでしょう！しかし、今はまだ頭くるくるぱぁ～の状態なので、とりあえずもうちっと落ち着いたら、ブログにて「タイランド日記」を書く予定です。しかし・・・珍道中でごじゃりました。ひとまずご報告まで・・・ PS.サカシタアキちゃま。３月の日程は、これから組みますので、後日メールしまぁ～す！カキコありがとぉぉぉ～♪

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関東上陸

投稿者：サカシタアキ

投稿日：2006年 2月18日(土)23時23分7秒

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みちる先生、お久しぶりです。11月に大阪でインストラクターコースを受講した神戸のサカシタです。みちる先生もますますパワーアップされてますね。ところで、3/1から3までそちらにルーシーを受けに行きたいなと思ってます。その頃はみちる先生のクラスは受けることできますか？4月からもいよいよクラスも持つことになりましたので、がっつりルーシーに浸りたいと思ってます。アドバイスお願いします♪

ホームページリニューアル（中）しました♪

投稿者：MICHIRU

投稿日：2006年 2月16日(木)00時46分39秒

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2月になりましたぁ～！で、あっちゅうまに半ば過ぎましたぁ～！今月からルーシーダットンのワークも目的別にして開催してますが、結構面白いです。同じポーズでも意識を変えると、ぜんぜん効くところが違ったり、難易度がアップしたりして、新発見が満載です。なんだかほんとに‘スルメ’の如く、やりこむほど味が出るって感じで、はまってます（笑）親子ルーシーもだんだん慣れてきました。みんな呼吸も上手にできるようになってきたし、姿勢もとっても良くなったし、何より「楽しかったぁ～♪」って言葉が一番嬉しいです。でも子供と一緒に何かできるって本当にいいっすね！ところで、ホームページをリニューアルしました。でもまだ暫定アップなので、読み込みが遅かったり、重かったりでちょいとご迷惑をおかけしちゃうみたいですが、お許しくださいませ。今度のは、ワークショップの様子とかルーシーのポーズとかを、動画でお見せできるみたいです。（来月の終わりころかなぁ・・・？）あとブログも、もっと読みやすくなる予定です。これからもおもろいことをいろいろ企画していきますので、どうぞよろしくお願いいたします♪

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