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まさみさんへ

 投稿者:ふくろう  投稿日:2010年 3月 3日(水)18時56分37秒 p6185-ipad11kanazawa.ishikawa.ocn.ne.jp
返信・引用
  お返事が遅くなりました^^;

ご丁寧にありがとうございます。

これからお腹も大きくなりますから施術後のアドバイスを思い出して実行して頂けたら幸いです。

また、都合が悪ければご来院ください^^
 
 

昨日は、ありがとうございました。

 投稿者:まさみ  投稿日:2010年 3月 2日(火)10時07分20秒 proxycg031.docomo.ne.jp
返信・引用
  昨日お邪魔しました妊婦です。

あれから凄く楽になって今朝は、スッキリ目覚められました(^-^)

いつもなら腰の痛みで2、3回起きるんですが1度も起きませんでした。
階段の昇り降りも楽に出来ますよ(^-^)

我慢しないでもっと早く来れば良かったですね(^^ゞ

本当にありがとうございました(*^_^*)

近々、旦那もお世話になるかもしれませんので宜しくお願いします。
 

<年末年始のお知らせ>

 投稿者:ふくろう  投稿日:2009年12月22日(火)22時38分38秒 p1009-ipad12kanazawa.ishikawa.ocn.ne.jp
返信・引用
  12月31日(木) 午前のみ営業
          (午後休み)

2010年度
 1月1日~3日 冬期休暇

 1月4日(月)より通常営業

不便おかけしますが何卒よろしくお願い致します。
 

M.Oさんへ

 投稿者:ふくろう  投稿日:2009年 6月20日(土)21時41分42秒 p6182-ipad01kanazawa.ishikawa.ocn.ne.jp
返信・引用
  仕事が忙しそうですね^^
あまり溜めない方が仕事の効率も上がりますので定期的に来院をオススメします。
M.Oさんの場合は2、3ヶ月に1回でも大丈夫そうですね^^
無理をせずお仕事頑張って下さい。
 

今日は、ありがとうございました^o^

 投稿者:M.O  投稿日:2009年 6月18日(木)22時00分8秒 proxy20010.docomo.ne.jp
返信・引用
  すっかり肩が軽くなりましたぁキラキラ
もっと早く来れば良かった…汗
明日から仕事頑張れそうです♪
またお願いします^o^パー
 

(無題)

 投稿者:  投稿日:2009年 6月10日(水)20時35分27秒 wb62proxy01.ezweb.ne.jp
返信・引用
  > No.18[元記事へ]

ふくろうさんへのお返事です。

返事が遅れてしまって申し訳ありませんでした!
では暇があったら行きますのでよろしくお願いします。
 

びさんへ

 投稿者:ふくろう  投稿日:2009年 6月 7日(日)20時16分13秒 p2167-ipad10kanazawa.ishikawa.ocn.ne.jp
返信・引用 編集済
  > No.17[元記事へ]

偏平足が原因なんですね。

偏平足の対処法で重要なのは、アーチサポートです。
アーチサポートというのは、靴の中敷で中敷から足を支えるのですが・・・
市販のものもたくさん出てますが、できれば整形外科で自分の足にあった靴の中敷を作ってもらうと良いかもしれませんね。

6月の大会までに間に合わないですが、もう1つの対処法は筋力を鍛えることです。
足のアーチを形成させるために足裏の筋肉を鍛えましょう。
偏平足の人は足の裏の筋肉が弱っていますので有名な運動を紹介しますね。

「タオルよせ運動」
滑る床の上に薄手のタオルを引く。
イスに座ってタオルの上に足を乗せる。
足の指でタオルをたぐり寄せる。自分の元に引っ張る。
これを3セット繰り返す。毎日行う。

カイロプラクティック的には、足のアーチの形を整えながら筋肉を緩めたり、関節を調整していくように行います。
また、姿勢などから足に負担のかかるような原因があれば腰や肩、首の調整をして足にかかってくる負担を減らしていくようにしていきます。

質問の文面からお答えできる事はココまでです^^;
 

回答ありがとうございます!

 投稿者:  投稿日:2009年 6月 6日(土)22時53分45秒 wb62proxy01.ezweb.ne.jp
返信・引用
  > No.16[元記事へ]

ふくろうさんへのお返事です。

扁平足なんで、それが原因でシンスプリントになったんじゃないかって言われました。
テーピングはしたんですけど効果はありませんでした…。
 

びさんへ

 投稿者:ふくろう  投稿日:2009年 6月 6日(土)18時53分46秒 p2167-ipad10kanazawa.ishikawa.ocn.ne.jp
返信・引用
  シンスプリントは、使いすぎが原因である場合が多いので基本的に絶対安静が一番です。

6月下旬が大会なんですね・・・場合によって、そのまま運動を続けると疲労骨折に繋がり、長期の安静が必要になるかもしれません。
シンスプリントを発症してしまった場合は、テーピングで固定安静が良いのではないでしょうか。

足の状態は、見てみない事には何ともお答えできません^^;

もし、経過をみてひどいようでしたら整形外科で診てもらって方がいいと思います。
 

シンスプリント

 投稿者:  投稿日:2009年 6月 6日(土)17時16分38秒 wb62proxy01.ezweb.ne.jp
返信・引用
  シンスプリントで足が痛くて走れないので困っています。6月の下旬に大会があるので、それまでには少しでも走れるようになりたいのですが、1ー2回じゃ効果はないでしょうか?  

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